こんにちは!塾長の高木です。

皆さん、こんな経験ありませんか?

勉強してその時は記憶していたのに翌日には、あれ?なんだっけ?って事ありませんか?

エビングハウスと言う人が、記憶した事が、どのくらいで忘れていくのかを実験しました。

その結果をグラフにしたのが、忘却曲線です。

 

 

 

 

 

この実験からは20分後に42%、1時間後に56%、1日後に74%、1週間後に77%、1か月後79%が忘れてしまうという結果が出てしまいました。

人は忘れる動物なんですね。思っているよりも早く忘れてしまうんです。

そして、この実験では、もうひとつ、一度記憶した内容をもう一度記憶したとき、2度目の方が1度目よりも忘れにくいということがわかったんです。復習をするほど忘れにくくなるということですね。

では、どうすれば、忘れにくくなるのでしょうか?

1つは、覚え方。もう1つは、復習するタイミングです。

何かに関連付けて覚えると覚えやすくなります。

復習するタイミングは、例えば、1日後と1か月後では、どうでしょうか?

1日後だと、すぐに思い出せる けれど、1か月後では、すぐには思い出せない。時間がかかりますよね。

ということは、時間が経つと、復習にかかる時間がたくさん必要になるということですね。

ということで、私なりにこれがベストと考える復習方法です。

1.覚えた直後に復習をする←ここが重要!!

2. 1日後に復習する

3.1週間後に復習する

4.1か月後に復習する

5.3か月後に復習する

覚え方と復習のタイミングで、少しの時間で効率よく記憶が定着していきます。

テスト前に焦らなくて良くなります。

ぜひ、やってみてください。

 

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